martes, 12 de enero de 2016

Pasaba por aquí


Hola, pasaba por aquí y decidí entrar a saludar. Aunque no escribo mucho ya sabéis que al menos me paso a hacer alguna visitilla de rigor y veo que en términos generales la Navidad ha sido un pequeño escollo que unos más y otros menos habéis podido esquivar. No pasa nada. Lo importante es que seguimos aquí y ahora a retomar la normalidad.

No estoy haciendo mucho ejercicio estos días, el tiempo es horrible y llueve continuamente. Pero tengo el coche estropeado y camino más, lo cual ya es algo. De la bicicleta estática acabé hasta los... Con respecto a la alimentación estoy llevando un control de las comidas, quiero decir que controlo las calorías, y además he incluído más fruta sobre todo. También verdura y mucha agua. Estoy tomando algún tentempié a media mañana y algo de merienda, basicamente alguna pieza de fruta. Me acuesto pronto y me levanto temprano. Trato de echarle valor para mejorar en lo que puedo y a aceptar con serenidad aquello que no puedo cambiar. No me rompo la cabeza con utopías ni sueños imposibles a estas alturas. Hace días que no me peso pero mi cinturón me ha dicho que voy mejorando...qué majo!

Poco más. Fuerte abrazo. Cambio y corto...