Bueno pues ya he echado la mañanita trabajando, ahora una siestecita de media hora y luego a hacer cuatro cosas de provecho.
Esta mañana he desayunado un bol de chococrispies. A eso de las 14 h he comido una ensalada de lechuga, zanahoria, piña y salsa de remolacha. Luego me he comido un par de trocitos de molleja y otros poquitos trozos de pulpo a la brasa. De postre un trocito de tarta de queso con sirope de fresa. Me he quedado con ganas de comer más pero como he bebido bastante agua media hora antes de comer pues ya me ha parecido suficiente, vamos que era gula pura y dura.
Por la noche tengo pensado repetir la ensalada ¡¡me gusta mucho esa mezcla de verduras y fruta!! y quizá repita pulpo a la brasa, vamos lo que se dice una dieta equilibrada, comeré lo mismo que a mediodía : ) y posiblemente cuando llegue a casa me tomaré una cerveza bien fresquita, por aquello de la osteoporosis, ya sabeis XP.
Estos días voy a tratar de darle bastante a la ensalada porque con la imposibilidad de no poder hacer ejercício pues no quiero retroceder mucho en mi lucha contra los kilos, así que me tengo que poner deberes y ser un pelín estricto con los picoteos en cocina.
Fuerte abrazo a tod@s y mucho ánimo, no os relajeis mucho si perdeis peso que luego pasa lo que pasa ; )
¡Sabias que la lechuga retiene liquidos? En su lugar deberias poner escarola o canónigos o col,si lo que quieres es adelgazar.
ResponderEliminarA lo del pulpo me apunto yo tambien,mmmmm,que rico a la gallegaaaaa,jajajjajja
Besos
adoro las ensaladas con piña mmmm que ricas de verdad..y sobre todo si llevan tb palitos de cangrejo!! ay..se me hace la boca agua jajajaja
ResponderEliminarun besote fuerteee
Javi.
ResponderEliminarPulpo????? pues ahora que lo mencionas hare un espacio en la comida para degustar pulpo mmmmmmm ya babie el teclado hermano (ten cuidado con esas entradas XD)jajajaja.
Que sigas recuperandote no te digo te cuidas por que veo que lo haces formidablemente.
Un abrazo
Pulpo a la brasa! Tú sí que sabes, rey! Cómo va esa patita? No dejes lo del fisioooo...
ResponderEliminarHola mis pedazo de colegas virtuales!! el pulpo a la brasa es el maná XD, no necesita pimentón ni aceite como a la gallega, por lo que es más "dietético", si queréis llamarlo así.
ResponderEliminarSusy, no sabía lo de la retención de líquidos de la lechuga, pero mucho mejor un bol de lechuga que un par de trozos de churrasco ; ) jeje, no tengo en la carta del restaurante canónigos ni escarola, pero cuando la escarola está en temporada como muchísima, siempre apuesto por los productos de temporada, así la alimentación es más variada. Además, siempre hay que escoger el "mal" menor : )
La patita va mejorando, pero estos últimos días hasta el domingo voy a aprovechar cuando esté en casa para ponerme una férula de tobillo, algo parecido a esto http://www.visionfarma.es/images/product/1/large/pl_1_1_349.jpg
Un fuerte abrazo amigos míos, no os he visto nunca en persona, pero de verdad que os necesito y os siento como si de hermanos se tratase. No me falteis nunca ; ). Mañana amenazo con otra entrada jejeje. Besos
P.D: ¡¡que no he bebido eh!! ; P
Qué buena combinación fruta y ensalada ... me la pido.Con tu permiso claro.
ResponderEliminarPor cierto, vigila con lo de no poner palabra de comprobación proque a mi se me metieron "cosas" y ahroa cada vez que se abre mi página sale un anuncio y YO NO TENGO NADA QUE VER ... alguien se está lucrando a mi costa. Y porque puse la palabra que si no ....
ResponderEliminarHola Mel, no creo que el poner la palabra de comprobación tenga nada que ver con monetizar la web, en cualquier caso mira bien la configuración de tu blog.
ResponderEliminarJOLIN YO TANBIEN QUIERO, YO NUNCA HE TOMADO PULPO A LA BRASA, COMPARTO CONTIGO EL GUSTO POR LAS ENSALADAS CON FRUTA, ADEMAS DE LLENAR NO TIENE MUCHAS CALORIAS.
ResponderEliminarMUY BIEN POR LO DE NO BAJAR LA GUARDIA TENEMOS QUE ESTAR ALERTA, SIEMPRE VIGILANTES.
UN BESO
Me encantan las ensaladas mixtas; da gusto comerlas. :D
ResponderEliminarTe tomo la palabra con la cerveza, pero yo lo cambio por un vasito de vino tinto, que dicen va bien para el corazón.
Besos.
Te aria una recomendación... ¡échale manzana a la ensalada!
ResponderEliminarYo me hice una vez, con piña, manzana, lechuga y PUF estaba de muerte y si la quieres algo MAS dulce, échale edulcorante liquido y bua que vicio, aun que puede llegar a empalagar, por otra parte una ensalada con pescado también esta muy rico ;)