Hola amiguitos,
de nada sirve decir que estoy con vosotros por que igual estoy unos días sin escribiros, pero como os hecho de menos pues trataré de contaros un poco mi vida.
Sigo disfrutando de mi trabajo, eso es lo que me salva, sigo disfrutando de la cocina aunque el mundo no es perfecto, pero nunca me he destacado por darle puntos a lo malo, mejor disfrutar lo bueno que lo malo, es mejor para la salud.
Mi peso actual es de 11o kgs y debo perder 20 kgs ya que mi altura es de 182 cms, eso sería ideal, aunque ya cuento con que el sacrificio va a ser "la e-ostia", la pereza me acompaña a diario y me veo obligado a deshacerme de ella cada día, una vez termino mi trabajo sólo me apetece comer algo, tumbarme en el sofá y nada más, a parte de llevar a cabo mis tareas del hogar como lavadora, plancha y poco más, en fin, qué os voy a contar a aquellas personas independientes que os tocan esas labores.
En fin amiguitas/os, el gimnasio lo es todo. Me he dado cuenta de que sin un poco de ejercicio cada día no soy nadie, ni yo ni vosotros. El ejercicio lo es todo. Unicamente estoy respetando no comer hidratos por la noche y lo demás moderación y ejercicio.
Os mantendré informados de mis inútiles esfuerzos.
Fuerte abrazo
Javi colega, te hacía perdido para siempre xDD vuelveee al redil, no te escaquees que aqui estamos todos apechugando :P
ResponderEliminarun besote^^
Javi..! que te pasa como a mi, eres como los ojos del Guadiana, aparecemos y desaparecemos.... ya se que el sacrificio es la ostia... a mi me lo vas a decir.. jajajaja! pero al final no veas el subidon que te da el haber pasado por ese sacrificio, y que en realidad, no se hace largo, te lo juro, sólo hay que querer, querer... yo estoy en ello otra vez porque subi unos kilates, asi que a la carga con ellos..!
ResponderEliminarUn abrazo!
soy de argentina, docente de primaria, mi nombre es patricia solo entre a buscar personas que tengan cirugia de manga al igual que yo y saber como les va. el 23 cumplo 6 meses de la cirugia. llegue a pesar 125kg. estoy en 90, pero cada dia estoy mas ansiosa me faltan 20 kg masomenos y me esta costando mucho bajar....estoy leyendo lo tuyo...
ResponderEliminarVenga chicas pues mucho ánimo y a por esa vida sana que tanto deseamos, tenemos que seguir en la brecha como sea ; ). Besotes
ResponderEliminarYo creo que los esfuerzos no son inútiles cuando el ejercicio deja de ser mero propósito y se transofrma en sudor.
ResponderEliminarEstamos en el camino... suerte con esos kilos.
Javi que te pierdes otra vez...! donde andas???
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