A lo Nota...

El Nota

Muy buenas, aquí estoy escuchando el podcast del día 22/9 de La Parroquia del Monaguillo, que me río mucho con ellos. Ya me iba a acostar aunque seguro que no dormiré hasta dentro de un buen rato, ya que hoy tuve día a lo Nota, pero sin ruso blanco.

Me levanté a las 7,45 para llevar a mi madre al traumatólogo y le dieron un tratamiento de Iontoforésis para dentro de 7 meses, igual para esa fecha ya no le duele nada, ojalá.

Resulta que fue un día a ponerse la vacuna de la gripe y la chica que le puso la inyección lo hizo tan mal que se le ha calcificado la inyección en el músculo y eso le generó un dolor muscular que viene arrastrando desde hace ya meses. En fin, es de pena.

Hoy mi mujer me pidió que le hiciera lentejas y así lo hice, es un plato que nos gusta mucho y con este tiempo se agradece. 

Por la mañana no tomé café, comí un sandwich de pan de centeno con tomate y jamón serrano. A mediodia comí un plato de lentejas y mucha agua, de hecho estoy bebiendo agua ahora mismo, hoy debo ir por tres litros. Por la tarde tomé un café con leche y un par de bollos pequeños de pan. Por la noche pan integral con queso y pavo sin grasa.

Por lo demás mal, no hice deporte y no estoy nada motivado. Espero que mañana me levante más animado para afrontar mi vida con algo de determinación. Seguiré vuestros blogs, no dejeis de escribir, que así al menos vamos apoyándonos un poco entre todos.

Fuerte abrazo

Ojalá estuviera tan delgado como el Coyote